March 2nd, 2016

СТЕКЛЯННЫЕ ДНИ

Оригинал взят у vestniksveta в СТЕКЛЯННЫЕ ДНИ


Не вижу смысла что-то пояснять. Скажу лишь что показанное имеет отношение ко всему и ничему. Но мне интересно. Интересна красота танца. Возможно недолгого, но черт побери красивого. А что до прочего... Жалость к себе самому в нынешнее время крайне вредна.

ЭНЕРГИЯ ВЫСОКИХ ВИБРАЦИЙ

Оригинал взят у verchitel22 в ЭНЕРГИЯ ВЫСОКИХ ВИБРАЦИЙ



Ничто в мире не находится в состоянии покоя — всё бурлит, вибрирует, движется, излучает энергию с характерной для него частотой. Мы с Вами тоже можем и излучаем разные вибрации — будь то страх и болезнь или радость и здоровье.

Как же отрегулировать этот процесс и задержаться на втором? Давайте разберемся подробно, что влияет на наши вибрации, и как их повысить вместе с онкопсихологом Ольгой Ткачевой.
25 февраля 2016
******
Давно не является ни для кого секретом, что всё мы состоим из энергии, вибрирующих частиц.

Collapse )">
Наше физическое тело, которое кажется нам таким плотным и упругим, на самом деле вибрирующая на определенной частоте энергия, это отчётливо видно в сверхмощные микроскопы.

На какой же частоте мы вибрируем?

Здоровый организм вибрирует на частоте более высокой, чем больной. Когда человек заболевает, часть его начинает вибрировать на более низких частотах.

То есть для выздоровления тела нам необходимо, во-первых, поднять уровень вибраций вначале в больном месте, во-вторых, поднять уровень вибраций во всем организме.

Что же такое энергии низких вибраций и энергии высоких вибраций?

Ежедневно мы задействуем ту или иную частоту энергии. Нам не надо ее как-то измерять, есть элементарные критерии, по которым Вы можете сами определить, какие энергии в Вашей жизни на данный момент доминируют.

Критерии энергии высоких вибраций (здоровья и хорошего самочувствия):

— светлые мысли;

— радость;

— настрой на позитив;

— Вы исходите из безусловной любви в отношении ко всему;

— Вы исходите из изобилия в отношении разных сфер Вашей жизни.

— Вы настроены на удачу.
Критерии энергии низких вибраций (болезни):

— негативные эмоции: злость, страх, гнев, сожаления;

— видение во всем темной, плохой стороны, пессимистический настрой;

— Вы исходите в Ваших решениях из страха или других отрицательных чувств и эмоций;

— Вы исходите из недостатка в отношении разных сфер Вашей жизни;

— Вы все время ожидаете провала.

Если Вы настроены преимущественно на энергии низких вибраций, они также не замедлят проявиться в Вашей жизни и привнести больше таких же энергий – если Вы боитесь провала, ждите – он уже на пороге, боитесь, что урежут зарплату – ждите, это тоже не за горами.

Что же делать, если Вы понимаете, что настроены в данный момент на энергии низких вибраций, тогда как для успеха в жизни и здоровья в целом Вам надо быть настроенным на более высокие вибрации?

Как перенастроиться на другую, более высоко-вибрационную волну?

Сделать это гораздо проще, чем думают многие люди, засевшие глубоко в низких вибрациях. Сделать это можно моментально, потому что энергия все время перестраивается, перенастраивается, и Вы можете настроить ее на нужную Вам волну, частоту вибраций.

Самый простой способ поднимать частоту вибраций – позитивные мысли. Мысли вообще практически полностью формируют не только события нашей жизни , но и в целом — наше состояние и физическое и духовное.

Если Вы настроены на позитив и мыслите позитивно, Ваша частота вибраций повышается. Далее можно задействовать чувства: не идти на поводу у своих эмоций по умолчанию, а выбирать те эмоции и чувства, которые повысят частоту Ваших вибраций.

Ведь Вы сами выбираете каждое событие своей жизни!

Можно поднимать частоту вибраций через специальные энергетические практики. Все практики по сути дела настроены на повышение частотного диапазона человека, будь то йога, цигун или что-то иное.

Все очень просто, меж тем как положительный эффект распространяется прямо пропорционально вашим вибрациям, становятся чище вибрации окружающего вас пространства, торсионные поля, энергии денег проще и легче войти в вашу жизнь.

Человек ответственен за ту энергию, которую он проецирует в мир и в собственное состояние. То есть, вибрации его мыслей, эмоций, настроений и действий отражаются как на качестве его собственной жизни, так и на всем, что его окружает.

В наше время все большее значение приобретают энергетические вибрации человека. Люди все отчетливее стали разделяться на две группы: на тех, кто служит себе, и тех, кто служит другим — на людей с позитивной энергией и тех, кто к таковым не относится.

Сейчас, более чем прежде, следует избегать смотреть телевизор, поскольку это один из самых крупных механизмов управления разумом и пропаганды негативной энергии на этой планете.

Телевизионная реклама полностью основана на постоянно возникающей потребности в последней технической новинке, одновременно информируя население о ее контролируемом износе (о том, что все вещи, разрушаясь быстрее, чем прежде, создают необходимость приобретения «более новой» версии той же вещи).

Телевизионные «программы» являются именно этим — они программируют наши умы.

Реалити-шоу абсолютно далеки от реальности, но люди считают, что они более реальны, чем вымысел, когда на самом деле большинство этих программ создается для того, чтобы шокировать нас, что является вибрацией негативной энергии.

Каждая информационная программа нацелена на понижения нашей энергии.

На протяжении многих веков главным секретом было то, что страхи не только истощают позитивную энергию человека, но позволяют находиться под контролем тех, кто их навязывает.

Если посмотреть исследования в области киматики, то можно ясно увидеть, как звук (представляющий собой вибрацию) влияет на энергетическую вибрацию человека — это одна из причин, почему монахи распевают мантры.

Вибрации низких энергий могут управлять нашей жизнью. Есть много доступных и простых способов повысить свои энергетические вибрации. Вот некоторые из них:

Медитируйте — многие говорят, что у них нет времени на медитации, но находят время, чтобы смотреть телевизор.

Выбирайтесь на природу — просто на прогулку или для того, чтобы разбить сад или цветник!
Прекратите смотреть телевизор — и медитируйте!… Или просто делайте что-то такое, что в ответ наполняет вас позитивной энергией.

Играйте со своими домашними животными — наши домашние животные дают нам урок безусловной любви, которая всегда поднимает вибрации.
Смотрите, как играют дети — постарайтесь вспомнить очарование первого ощущения и невинность детства.

Делайте физические упражнения, а затем идите гулять на природу, это сразу принесет вам двойную пользу!

Простите себя и других — никто из нас не совершенен; есть те, кто обидел нас, и те, кому сделали больно мы. Простите их, но не забудьте простить себя тоже.

Выражайте благодарность — будьте благодарны за окружающую вас красоту, даже если это маленькое дерево в центре большого города.

Будьте благодарны за еду, которую вы собираетесь съесть, и за все остальное, что благословенно вошло в вашу жизнь, в том числе за что-то негативное, оказавшееся замечательным уроком жизни, расширившим ваш духовный рост.

Встретьтесь лицом к лицу с вашими страхами и рассмотрите их как возможность духовного развития — боязнь чего-то всегда выявляет негативные эмоции. Есть причины, по которым эти страхи продолжают приходить в нашу жизнь.

Как только мы лицом к лицу сталкиваемся с каким-то своим страхом, он исчезают, так как это был еще один из уроков нашей жизни.

Покупайте органические продукты питания и выражайте благодарность перед едой — органическое питание содержит больше питательных веществ, чем ГМО, одно лишь это увеличит вашу физическую энергию, которая, в свою очередь, увеличит ваши духовные вибрации, особенно если перед приемом пищи ее благословить или выразить благодарность.

Делайте то, что вызывает у вас смех, или будьте с людьми, которые побуждают вас смеяться — смех является очень высокой вибрационной энергией, даже если мы смеемся над собой!

Попросите своих духовных наставников и ангелов-хранителей о помощи и направлении — ваши духовные наставники и ангелы-хранители с нетерпением ждут вашего призыва о помощи, так что просите у них руководства, помощи, защиты и направления каждый день!

И всегда помните: Вы совершенны ИМЕННО тем, какой вы есть.

И не имеет никакого значения, есть ли у вас избыточный вес, какое-то увечье или что-то еще, что общество считает отклонением от нормы.

Вы красивы и совершенны именно такой, какой вы есть!

Кроме того, имейте в виду характер своего мышления.

Брюс Липтон (доктор философских наук, который проложил мост, соединяющий науку и духовность) заметил, что лишь небольшой процент населения старается стать более последовательным в своем мыслительном процессе, который, в свою очередь, может все изменить и принести перемены, ведущие к эволюции человечества.
Автор: онкопсихолог Ольга Ткачева

http://www.vkusicvet.com/blog/energiya-vysokikh-vibratsiy/


http://5dreal.com/2016/03/01/%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1...D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9/

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Календарь Света. Мини медитация — Полюбить Себя.

Оригинал взят у verchitel22 в Календарь Света. Мини медитация — Полюбить Себя.




Календарь Света.
2 марта 2016 года, среда – чистка.

Переход в следующий цикл требует чистки. Актуально психическое очищение, ментальное и органов движения, во всех смыслах))).

Активные, динамичные действия позволят налегке приближаться к поставленным целям.

Collapse )">
Сфера творчества, оригинальные подходы к решению задач – очень вовремя и востребованы настоящим моментом.

Время разобраться с прошлым с высоты приобретённого опыта, усвоенных уроков, а также вопреки ожиданиям врагов/недоброжелателей и т.п. сомнительных личностей; они сейчас ваши активные зрители.

Возможна и нейтрализация усилий, стирание программ, суматоха, обнуление (идём нулём). Трудовые подвиги — в копилку несут денежку. Здоровья хватает, характер сильный, лидерские качества несут позитив.

5/2 – энергофон в рамках удобного))).

Срединности, судари и сударыни!

Светлана Чкония

Полюбить Себя.

Приветствую вас, мои родные!! Желаю всем-волшебного дня и самое главное — Любви!!! Как возродить Любовь — в Себе? Начать — с Любви к сами себе. Принять и полюбить всё то, что есть в нас!

Нам так трудно, принять себя — в опыте, просто не хочется любить себя — не хороших и так легко любить себя, когда мы добрые и пушистые. Нет нас — отдельно. Всё есть мы и всё есть в нас.

Полюбим — все свои части. И хорошие и плохие. Наши отвергнутые части- страдают от такого не принятия. Представьте себе, себя- в разных образах и состояниях, даже в самых негативных, в которых вы бывали.

Мини медитация: вы стоите и представляете себя в разных образах и состояниях и эти образы, появляются по кругу, вы стоите в центре негативные образы вас -появляются один за другим.

Смотрите на себя- на злого, на печального, на беспомощного, на слабого, на ленивого — на все те образы, которые вы- в себе не любите.

Подойдите к каждому, обнимите и скажите, что вы его любите и принимаете. Почувствуйте, как не хватает вам- любви. Обняв и полюбив — эта отторгнутая часть вас, засвечивается ярким светом и входит в вас, соединяется- в вашей Любви.

И так- вы обнимаете каждую свою часть своих себя и чувствуете- необыкновенное Единство и Любовь, ко всей своей Сути. Вы — есть всё и всё есть в вас. Я Люблю Себя! Я Люблю Себя! Я Люблю Себя!

Только, Возродив Любовь к Себе, мы можем — Любить других. Любить истинно и чисто, в полном принятии всего, каждой Божественной Души, которой, как и нам, не хватает — Любви! Люблю вас, мои родные!

Ваша Айа.

***

ЖИТЬ ХОРОШО В СЕГОДНЯШНЕМ ДНЕ

Мысль дня (О.М.Айванхов) 26 февраля 2016 г.
Старайтесь хорошо проживать сегодняшний день, так как завтрашнего ещё не существует, и, если вы о нём беспокоитесь, это всё равно, что выбрасывать свою энергию в пустоту.

Работайте над сегодняшним днём, так как сегодняшний день не умрёт, он только продлится, и станет завтрашним днём.

Иисус говорил: «Не беспокойтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своём». Эти слова заставляют нас задуматься над идеей продолжительности, непрерывности.

Тот, кто делает цепь, должен следить за крепостью каждого звена, так как если хотя бы одно звено слабое и сломается, не имеет значения, что все остальные держатся — разорвётся вся цепь.

Так что мы должны проживать каждый день согласно с Божественными законами, чтобы сделать из этого дня крепкое звено, и чтобы цепь не порвалась.

Сегодня — это новое звено, которое добавится к остальным, и мы должны сконцентрироваться именно на нём.

перевод с английского — Inna Astrakhantseva

********



http://5dreal.com/2016/03/01/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0...D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1/

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

7 ошибок, которые допускают те, кто начинает заниматься “спортом для здоровья”

Оригинал взят у marena99 в 7 ошибок, которые допускают те, кто начинает заниматься “спортом для здоровья”
Автор - Андрей_Тодика. Это цитата этого сообщения

СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ – ЭТО ЖИЗНЬ, НАПОЛНЕННАЯ СВОБОДОЙ И РАДОСТЬЮ, а не пункт раздачи мышц и поджарых фигур

Я начал заниматься спортом для здоровья в 36 лет, когда здоровье было практически потеряно.

Вес – 95 килограммов, сидячий образ жизни, полторы пачки сигарет в день.

Collapse )

Как пикантный довесок – травмированные мениски на левом колене, а те, что на правом – прооперированные без грамотной реабилитации. Если вы ждете, что я расскажу, как вопреки всему этому выбежал (вышел, выполз) на тропу здоровья, стал бегоголиком и превратился в худого и стройного, то ждете напрасно.

Потому что никуда я не побежал, а уехал в город Фленсбург, где получил жилье в обмен на работу кем-то вроде мальчика на побегушках – принеси то, подай это. Курить стал меньше – влиял морской воздух; сидеть было некогда – так меня загружали работой. Спортивные упражнения выдумывал на ходу, выгуливая хозяйского пса, таская брикеты с углем и подметая двор. Когда уходил с псом на море, брал с собой бутерброд – боялся умереть с голоду. Но на море учился плавать, потому что нельзя жить в приморском городе и плавать, как топор.



Так я спас себе жизнь. Потому что позже мой врач сказал мне, что если бы в ажиотаже “спортивной лихорадки” я в одночасье завязал с курением, сел на диету и начал бы активно заниматься спортом, то через пару недель сыграл бы в ящик…


ПЕРВАЯ ошибка новоиспеченных спортсменов состоит в том, что в своем стремлении “выгрести из ямы” мы волевым усилием отказываемся от того, к чему наш организм за много лет успел приспособиться.

Не верьте тем, кто убеждает вас, весящих 95 килограммов и почти весь день проводящих перед теликом или за компьютером в бюро, что стоит вам надеть кроссовки и выбежать на “тропу здоровья”, как все ваши проблемы будут решены. В лучшем случае вы разобьете свои колени, получите грыжу и одышку. В худшем – ваше сердце не справится с неожиданно обрушившимися на него нагрузками. Ваш образ жизни, складывающийся годами, – это то, что нельзя ломать волевым решением в один день.

В то время, когда я драил полы и лестницы в трехэтажном доме, когда подметал двор и бегал за продуктами, когда пёс Каренин таскал меня на поводке по Фленсбургу, я мечтал о фитнес студии. До фитнес студии я так и не добрался, ибо результаты появились раньше. Нет, я не похудел, но, выполняя все свои обязанности, я стал подвижным и общительным; люди на улице улыбались мне, первыми вступая в разговор… Не в этом ли состоит цель и смысл занятий спортом?

“Конечно же нет”, – скажут крутые воркаутеры. Потому что цель спортивных занятий, по их мнению, состоит в ежедневных пробежках для тренировки выносливости, кардиотренинге для сжигания жира, в нарабатывании скоростно-силовых качеств. Обратите внимание: всё это сочетается с глаголом в повелительном наклонении “ДАЙ“. Дайте мне выносливость, дайте мне худобу, дайте мне силу, дайте, дайте, хочу и немедленно!

В этом кроется ВТОРАЯ ошибка тех, кто начинает заниматься спортом для здоровья, а так же многих продвинутых.

Мы ходим на фитнес, словно в пункт раздачи мышц и поджарых фигур. И на наше “ДАЙ” тут же отзываются. Только не Природа, которая как раз таки способна сделать нас совершенными, а спортивная промышленность и центры здоровья.

Нам предлагают всякую хрень – самоподпрыгивающие кроссовки, самодышащую спортивную одежду, перделки и свистелки, которые регулируют наш пульс, подсказывают, с какой скоростью нам бежать и как высоко подпрыгивать, и навигаторы, указывающие, куда нам, собственно, бежать. В это время фитнес центры подсовывают нам программы типа “Новый комплекс упражнений, который изменит вас за семь минут“. Всё это абсолютно бесполезно, потому что наше совершенство лежит совсем в иной плоскости:



Человек, вставший на путь совершенства, попадает в единый поток с миллиардом иных живых существ и, подчиняясь этому потоку, выполняет волю Природы. И тогда Природа дает ему и гибкое тело, и энергию, и оберегает от дряхления.


Почему она это делает? – Нет, вовсе не потому, что благодарна или услышала наше повелительно наклоненное “ДАЙ”. Просто Природа заботится о хорошем состоянии тех, кто работает ей во благо.

Так что, ничего ни у кого не просите, а вместо этого изучите и полюбите то тело, которое есть у вас сегодня. Не отказывайтесь от него, дайте ему немного свежего воздуха, разгоните в нем кровь, попытайтесь сделать его гибким. (Я уже говорил, между прочим, что полные люди часто бывают невероятно гибкими и грациозными.)

Иными словами, не отказывайтесь от себя – Природа вам этого не простит, ибо ТРЕТЬЯ ошибка начинающих заниматься спортом для здоровья заключается в том, что в погоне за Идеалом мы начинаем ненавидеть себя и свое тело.

И, ради бога, не чувствуйте себя ущербными, когда мимо вас пробегают худые, жилистые спортсмены со снисходительными улыбками на лицах. Помните о том, что вы по праву занимаете свое место в этом мире, а так же о том, что Природа подчас свершает свой промысел весьма извилистыми путями. Может быть, Природа не случайно сделала вас толстыми, а затем наградила желанием “выгрести из ямы”?..

Думали ли вы когда-нибудь над тем, какую важную миссию выполняете, когда в вашем, скажем так, “не совсем спортивном состоянии” выходите на тропу здоровья?.. Одна моя знакомая, после родов набравшая лишний, по ее мнению, вес, решилась взяться за себя не после просмотра рекламы беговых кроссовок, а после того, как увидела на улице очень полную женщину, бегущую в спортивном костюме вдоль дамбы, и толкающую перед собой коляску со своим ребенком.



Полные люди, занимающиеся спортом, вообще вызывают больше уважения, нежели благополучные спортсмены, которым ничего не стоит пробежать 10 километров без остановки, ибо решимость чего-то добиться восхищает больше, чем эксплуатация уже наработанного или данного от рождения.


Так что, цените каждый этап своей жизни и свою миссию, которую в данный момент выполняете. Если хотя бы один человек, придя домой, вспомнит о том, как вы проходили (пробегали, проползали) мимо, и решит последовать вашему примеру и заняться спортом, считайте, что ваш день прожит не зря – даже если в этот день вы не достигли никаких спортивных высот.

Огромные наушники на голове, отсутствующий взгляд, лицо, погруженное в медитацию, зажатое тело, мелкие семенящие скачки, расслабленные, почти повисшие вдоль тела руки – или наоборот, скрюченные перед грудью. Узнаете картинку?.. Это бегун, вышедший на “тропу здоровья”. Утром он вскочил по будильнику, не досмотрев последнего сна, взбодрил себя чашкой кофе, примчался на работу, отработал положенные восемь часов, в перерыве проглотив гамбургер; примчался домой, запрыгнул в спортивную форму, заткнул уши наушниками с новым “плей-листом” для бегунов на длинные дистанции, и отправился на тропу.



Тем, кто верит в бег, как в лекарство от ожирения, я открою один секрет: можно пробежать десятки километров без остановки, и при этом не потерять ни грамма лишнего веса.


Это происходит потому, что при положении дел, которое я описал выше, наше тело способно входить в особый “экономичный режим”, при котором оно движется практически без потери калорий. Большинство бегунов, которых мы встречаем на улице, бегут именно в этом режиме. И бегут долго, не получая в результате ничего кроме опустошения. Принимая это опустошение за “приятную усталость после фитнес тренинга”, этот человек ложится в постель, с трудом засыпает; а утром вскакивает по будильнику, не досмотрев последний сон, и – всё по кругу.

Наша ошибка, ЧЕТВЕРТАЯ по счету в моем списке, заключается в том, что мы думаем, что мы – механизмы, которые включаются при помощи кнопки, на которой написано слово “fitness”. На самом деле активация жизненных сил – это интересный и увлекательный процесс, но заключается он в том, что на “тропу здоровья” мы встаем не самоподпрыгивающими беговыми кроссовками, а той самой ногой, которая первой спускается с кровати на пол. То есть, фитнес начинается с момента пробуждения, и заканчивается в момент, когда мы желаем себе или своим близким “доброй ночи“. А в еще более продвинутом случае фитнес не прерывается даже на ночь, но это тема для отдельной статьи.

Встаньте, прямо сейчас, с кресла, слегка расставьте ноги, заведите правую руку за спину и сильно прижмите ладонь к левой ягодице. Продолжайте давить ладонью на ягодицу, с усилием заводя локоть как можно дальше за спину. Ну что, почувствовали?.. Это заработала мышца, о существовании которой вы и не подозревали.

ПЯТАЯ ошибка кроется в том, что с полной решимостью бросаясь в спорт, мы не чувствуем своих мышц, а значит, не способны ярко выражать своих эмоций.

А если это так, то в нашем теле будут постоянно накапливаться узлы напряжения. Знаете, почему воркаутеры с таким восторгом, граничащим с оргазмом, качаются на тренажерах? – да потому, что они ощущают каждую мышцу, над которой работают. Как говорил Арнольд Шварценеггер, “В тот момент я понял, почему трицепсы называются трицепсами – да потому, что там в самом деле три мышцы!”



Машинально пробегая свою дистанцию, бездумно поднимая гири, мы не получим ничего, кроме изнеможения и растерянности, потому что нельзя получать удовольствие от того, чего просто не ощущаешь.


Но есть простой способ ощутить своё тело. Доведите все свои привычные движения, которые вы делаете в течение дня, до крайней четкости, ясности, грациозности и совершенства. Когда вы сидите за столом перед монитором, не позволяйте животу опускаться на колени, даже если вас в этот момент никто не видит. Попробуйте поработать за компьютером хотя бы пять минут, подложив “мышку” вместе с ковриком под левую руку вместо правой.

Войдите в кабинет начальника так, чтобы ему захотелось надеть темные очки, чтобы не ослепнуть от энергии, исходящей от вас. И это не ирония – это глубокая истина. Так же, как и то, что лифтинг лица начинается с напряжения брюшного пресса. В противном случае, идея “спорта для здоровья” превращается в некую покупку индульгенции: “я три дня грешил, еле волоча ноги, но зато завтра пойду и очищу свою совесть на тренажере”.

Полные люди, начавшие бегать (да и худые тоже), через какое-то время обнаруживают, что их колени “разбиты”, поясница ноет, болит голеностоп… Это происходит потому, что мы кидаемся в активный образ жизни, как в панацею, при этом не зная и не чувствуя своего скелета. А между тем, наши мышцы, внутренние органы, а так же наш могучий мозг, – всё наше “богатство” давит именно на это довольно хрупкое и сложное сочленение костей и позвонков.

ШЕСТАЯ ошибка состоит в том, что, ухаживая за своей кожей и наращивая мышцы, мы напрочь забываем о костях. Вот на эту тему я точно сделаю пост: как восстановить разбитые колени, как правильно ходить и бегать, как развить гибкость связок, не допустив при этом “вихляния” суставов.

И последняя, СЕДЬМАЯ ошибка – почти все мы неправильно дышим.

Дыхание и физическая активность – два совершенно разных процесса; при этом дыхание – процесс непрерывный. Дышать нужно всегда, даже когда вы целитесь из лука в цель: этому учат все восточные боевые искусства. В то время, как в Европе спортсменам-стрелкам, постоянно твердят: “задержите дыхание”. Это неправильно. И уж подавно неправильно “тужиться” и дышать в ритм движению во время силовых упражнений.

Теперь суммируем результат.


  • Не отказывайтесь в одночасье от того, к чему ваш организм за много лет успел приспособиться.

  • Ищите связь с Природой, а не с фирмами по производству свистоперделок.

  • Любите свое тело таким, какое оно сейчас. Не чувствуйте себя ущербными.

  • Вы не механизм, который можно включить при помощи кнопки.

  • Ощутите свои мышцы, выражайте эмоции ярко, уберите мышечные зажимы.

  • Дождитесь поста о том, как сохранить в целости эту штуку, которой пугают детей в мультиках.

  • Дышите всё время, а не только тогда, когда проезжаете Сочи.

  • Если мои слова вас не убеждают, возможно, убедит фото, которое я сделал вчера, правда, к другому рассказу – о том, как спасти свои мениски.

juri_obraz_jizni2

Коль скоро фото было сделано вчера, то человеку на нем 53 года, как и на фото в заголовке. Теперь загляните в раздел “Обо мне” и посмотрите, каким этот человек был в 36 лет. И вспомните, что в 36 он весил 95 кг., ходил с тросточкой из-за больных коленей, курил полторы пачки в день и обжирался до сблёва.

Кстати, поза, в которой я поднялся на пальцах рук, называется “поза лотоса” – настоящая поза лотоса, с заведением ступней на бёдра. Тот, кто хоть раз пытался скрестить таким образом ноги, знает, что с больными менисками это практически невозможно. Но у меня это получилось. И получилось именно потому, что я безоговорочно следую тем советам, которые даю вам.

С уважением и пожеланием успехов, Юрий Балабанов.


Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Договор с самим собой: практика

Оригинал взят у marena99 в Договор с самим собой: практика

От автора: У каждого человека иногда возникают ситуации внутреннего конфликта.

Техника поможет гармонизировать состояние и найти путь к понимаю внутри себя.

Знакомо ощущение, когда вроде бы и знаешь, как правильно сделать: открыть бизнес, похудеть, начать заниматься спортом, пойти на курсы кройки и шитья, начать ходить в спортзал, поменять работу, начать уделять время детям и много много других разных Ваших ситуаций? Collapse )
А почему-то лежишь, сидишь, живешь - и ничего не предпринимаешь.   Что-то постоянно мешает: то люди, то обстоятельства, то настроение, то погода...
И вроде бы ты умный и талантливый, и все все понимаешь, - А ВОЗ и НЫНЕ ТАМ!
Знакомо?
И вроде бы все просто, особенно знакомым и друзьям со стороны. А ты все там же.
Чаще всего имеет место внутренний конфликт. Когда, образно назовем: одна ваша часть знает и хочет поменять что то, а другая часть вашего Я, такая же важная и нужная, делает все, чтобы перемен не произошло.
Если это про вас - попробуйте простую технику:
1. Сядьте удобно, найдите укромное место на 10-15 минут. Расслабьтесь. Можете закрыть глаза.
2 . Поставьте перед собой две руки, ладошками вверх.
3. На одну поместите образ той части вашего Я, которая хочет достижений, изменений, перемен. Представьте себе как она может выглядеть или звучать, или какое ощущение в теле она вызывает. Мысленно спросите у нее, что для неё важно. Почувствуйте этот ответ. Ответ  может быть в виде образов, звуков или внутреннего голоса, или ощущений в теле. Попробуйте его полностью осознать. Мысленно поблагодарите эту часть вашего Я, что она поделилась тем, что для неё важно.
4. На вторую ладонь поместите ту часть вашего Я, которая по каким-то причинам против реализации цели, желания, перемен. Поблагодарите ее за заботу, спросите, что она таким образом защищает, от чего вас оберегает, чего добивается, что для неё важно сохранить. Ответ так же может приходить в виде образов, ощущений, звуков, внутреннего текста. Примите его, осознайте, почувствуйте. Скажите -спасибо ! Пообещайте этой части вашего Я, что постарайтесь сохранить и учесть то, что для неё важно.
Замечательно.
А, теперь, медленно ведите руки навстречу друг другу, пока они не встретиться. Возможно вы представите, что части вашего Я разговаривают и договораваются друг с другом. Возможно, эта работа будет проделана вашим Бессознательным чуть позже. Хорошо и замечательно в любом случае и плоды не заставят себя ждать.
Сведите руки вместе и поднесите к солнечному сплетения. Почувствуйте что происходит в теле и душе.
Уже лучше)
Надеюсь эта техника поможет вам самым наилучшим образом достигать внутренней гармонии и поставленных целей и задач.

Автор: Лилия Полякова

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Притча "Ангельская работа или слушайте своих ангелов"

Оригинал взят у verchitel22 в Притча "Ангельская работа или слушайте своих ангелов"



Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница.
-Толкай, толкай, говорю!
- Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь!
- Я подстрахую, только ногу сломает!
- Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
- Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом. - Так нельзя, она без работы что делать будет, зарплата хорошая!
- Толкай говорю, потом все объясню, толкай!

Collapse )">
Те же ангелы, трасса, две женщины в служебной легковушке, большая скорость. Перед легковушкой — КАМАЗ, груженный бревнами.
- Кидай бревно, не тяни!
- Этим бревном убить можно, а если еще на скорости в лобовое попадет, они же погибнут, у них дети!
- Кидай, я отведу бревно, они только напугаются.
- Зачем так, зачем пугать?!
- Не время, потом объясню, после поворота плакат будет «Вас ждут дома!», они уже от испуга отойдут, привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся.
- Плачут обе, домой звонят, жестоко как!

Корпоративная вечеринка. Два ангела, мужчина, на руке обручальное кольцо, девушка.
- Пусть еще выпьет.
- Хватит, он уже пьяный! Вон как он на нее смотрит!
- Еще налей, пусть пьет!
- У него дома жена, детей двое, он же ведь уже контроль потерял, девушку в гостиницу приглашает!
- Да, пусть, пусть она соглашается!
- Согласилась, уходят, просто ужас! Жена ведь узнает, разведутся!
- Да, ссоры не избежать! Так и задумано.

Закат, два ангела.
- Ну и работка, стресс сплошной!
- Ты же первый день на этом уровне? Это уровень такой, обучение стрессом, вы там на своем первом уровне книжками, да фильмами учите, а здесь те, кому книжки уже не помогают. Их приходится из привычной колеи стрессом выбивать, для того, чтобы остановились, задумались. Как живут, зачем живут.

Вот первая женщина, пока будет дома сидеть, с ногой сломанной, опять шить начнет, и когда ее уволят, у нее уже пять заказов будет, она даже не расстроится. Она в молодости так шила, загляденье! Она уже 10 лет откладывает свое увлечение, все считает, что надо работать, что социальные гарантии важнее душевной гармонии и удовольствия от любимого дела. А шитье ей доход еще больше принесет, только еще и с удовольствием.

Из двух женщин, которые на трассе плакали, одна через неделю уволится, поймет, что ее место дома, с ребенком, с мужем, а не в чужом городе, в гостиницах неделями жить. Она второго ребенка родит, на психолога учиться пойдет, они с вами на первом уровне сотрудничают.

- А измена, разве она может на пользу пойти?! Семья ведь разрушится!
- Семья? Семьи там нет давно! Жена забыла, что она женщина, муж пьет вечерами, ругаются, детьми друг друга шантажируют. Это долгий процесс, больной, но каждый из них задумается, женщина книжки начнет ваши читать, поймет, что совсем про женственность забыла, научится с мужчиной по другому общаться.

- А семью получится сохранить?
- Шанс есть! Все будет от женщины зависеть!

- Ну и работка!
- Привыкнешь, зато результативно!
Как выбьешь человека из зоны комфорта, так он и шевелиться начинает! Так большинство людей устроено!

- А если и это не помогает?
- Еще третий уровень есть. Там потерями учат.
Но это совсем другая история.

Мораль: Используйте все возможности, которые дарит вам Бог, и тогда вашему ангелу не придется прибегать к крайним мерам!


http://nashaplaneta.su/news/pritcha_angelskaja_rab...voikh_angelov/2016-03-01-13043

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Энергетические программы саморазрушения и "самоуничтожения"

Оригинал взят у marena99 в Энергетические программы саморазрушения и "самоуничтожения"
Энергетическая программа саморазрушения активируется у человека в момент проживания чувства вины или обиды, глубинного непринятия себя.
Выражается данная программа в том, что к человеку перестает поступать поток энергии в том объеме, в котором возможно. Collapse )
Идет неосознаваемая обида на Творца в виде непонимания: "Почему с человеком происходят именно эти события?" и тогда человек сам отказывается от принятия потока энергии Творца, что сразу ощущается в виде недостаточного количества энергии, нежелании что-либо делать или недостатка сил.
На тонком плане активированная программа саморазрушения выглядит как прекращение поступления энергии через энергетический канала вдоль позвоночника.
Вместо мощного потока энергии в виде реки, к человеку поступает тоненький канал энергии, которого хватает только для минимального жизнеобеспечения: работа-дом-работа.
Программа саморазрушения может активироваться в течение жизни человека, как следствие его выбора: испытывать чувство вины или нет, хранить обиду или нет.
А также человек может родиться с активированной программой и с детства испытывать постоянный недостаток энергии, что является следствием травм прошлых жизней. И данная программа, как сигнал обратить внимание на то, что требует пересмотра и исправления.
Еще более глубинная и мощная программа после саморазрушения - это программа "самоуничтожения", которая выглядит таким образом, неожиданно начинает "сыпаться" весь организм: сначала десна заболит, потом колено начинает постоянно ныть, следом желудок не прекращает болеть!  
Программа "самоуничтожения" начинает разрушать энергетическое поле, которое фактически растворяется у человека, энергетический уровень резко падает, внутреннее состояние отвратительное.      
Программа запускается в виде подсознательного наказания себя за что-то, например человек не справился с какой-то серьезной и важной для себя задачей и наказанием является активация различных заболеваний, организм начинает разрушаться.
Программа самоуничтожения, как правило всегда является следствием травм прошлых жизней, активацией невыполненных контрактов между людьми или наказанием себя за невыполненную миссию.
Лучше всего начинать работу с нейтрализацией данных программ с того, что осознать глубинные причины, затем проработать чувство вины, обиды и, самое главное, просить прощение у себя и Творца.
Давыдова Елена

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru